desayuno saludable

Desayuno o merienda con Avena y Manzana

Desayuno Avena y Manzana

Bocaditos de Avena y Manzana

Hola!Esta receta es una de las preferidas en casa, lo solemos preparar con bananas maduras o manzanas verdes. En esta ocasión lo preparé con manzanas rojas y quedaron deliciosas.Simplemente mezclando 1 huevo con 100 g de Avena y una fruta de tu elección. La porción es para 2 personas, ideal para un desayuno o merienda saludable.
Plato Desayunos y meriendas
Cocina Sin harinas
Raciones 2 personas

Ingredientes
  

  • 1 unidad Huevo
  • 1 unidad Manzana
  • 100 g Avena arrollada
  • 2 cditas Edulcorante

Elaboración paso a paso
 

  • Pelar la manzana y cortar en láminas finas
  • Batir 1 huevo
  • Agregar edulcorante
  • Agregar la avena
  • Batir muy bien presionando para que la manzana libere su jugo
  • Con las manos mojadas formar los bocaditos en una bandeja para horno previamente aceitada
  • Hornear por 15 min a 120 °C
  • Sacar del horno, enfriar y listo! Se puede servir con miel 🙂
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