Ricotta o ricota ¿Quién no ama el queso? El queso ricotta o ricota es uno de los quesos que menos engorda, sólo aporta 180 calorías por cada 100 gramos. Además, el índice de materia grasa que posee es sólo del 12%. Es recomendable en dietas de adelgazamiento, siempre que se consuma con moderación. Se puede …
Quinoa, pequeñitas pero poderosas Rica en fibras, apta para celiacos, vitaminas y minerales esenciales. Este cereal es espectacular y muy proteica, no en vano es uno de los ingredientes favoritos y esenciales en las dietas veganas y vegetarias. Su sabor es más bien neutro, lo que resulta facilísimo obtener una receta con quinoa que tenga …
Brownies ¿de porotos? Parece una broma, pero no van a creer lo rico que queda como postre. ¿Te animas a preparar esta receta de Brownies de porotos? Los porotos contienen fibra que ayuda a regularizar los niveles de colesterol en la sangre previniendo así enfermedades cardiovasculares, también contiene potasio, un mineral que regula la presión …
Tanto si sos intolerante al gluten, o estás intentando dejar la harina de trigo, esta es una receta de pizza ideal sin harina y es súper fácil de hacer, sabrosa y económica. Pizza fácil sin harina y sin levadura? Te dejo esta opción ¿Buscar otras recetas de pizza sin harinas? Acá van otras recetas!
