Esto fideos japoneses están a la moda en lo que alimentación saludable se refiere. Estas pastas están hechas de Kónjac y no aportan carbohidratos, y apenas tiene calorías. Como tiene un poder muy saciante nos ayuda a consumir menos calorías y por lo tanto ayudarnos a bajar de peso. Además de no aportarnos a penas …
Tener ventanas en una casa es realmente un privilegio, tener MUCHAS VENTANAS , aún más. Porque de esta manera nos ahorramos mucha energía al utilizar luz natural. Pero, el cómo limpiar las ventanas es lo que se vuelve un poco fastidioso. En especial esas molestosas pelusas que SIEMPRE quieren salirse de los trapos, o las …
Siempre que limpio tengo un orden en mi cabeza para hacer las cosas. El limpiar mi cocina, no es la excepción. Tengo 10 pasos para limpiar la cocina diariamente. Para mi es la forma más rápida y ordenada de limpiar sin abrumarse en el intento. OJO! esta no es una limpieza profunda, es una limpieza …
Hacer chipa en familia siempre ha sido una actividad muy divertida en Semana Santa, aquí en Paraguay. Hoy en día es más fácil comprarlas que hacerlas en casa, así que paulatinamente esta tradición se está perdiendo. A pesar de esto, muchos supermercados ofrecen la masa hecha, para que el chiste de hacerlas ´´en casa ´´ …
¿Qué desayunas cuando no tienes tiempo, desayuno rápido y nutritivo? «El desayuno en la comida más importante del día» ¿te suena familiar?Lo cierto es que casi no tenemos tiempo de tomar un desayuno como tiene que ser, con esto me refiero a un desayuno completo.No te preocupes, te dejo esta receta donde en tan sólo …
Receta de Tortita de avena y cacao – en taza – en 3 minutos! Leer más »
Carrot cake, torta o pastel de zanahorias Como quieras llamarlo, si aún no lo probaste ¡es tiempo de que te animes! La primera vez que aprendí a hacer el carrot cake no pensaba que iba a quedar tan delicioso, tenía la idea de que iba a ser como comer una zanahoria, osea nada divertido. Para …
Receta de Carrot cake vegano – sin azúcar sin – harina Leer más »
Helado ¿light? ¡Helado! sea verano o invierno, siempre será el postre más querido. Obviamente tiene demasiadas calorías como para darnos el gusto muy seguido. Es ahí cuando necesitamos un Helado light. A ver, pensemos ¿el yogurt light está permitido, no? ¿Y qué hay de la gelatina light, también verdad? Desafiemos a la dieta y combinemos …
Origen del Hummus El Hummus es una crema a base de puré de garbanzos, su origen es del Medio Oriente, pero actualmente es uno de los favoritos a la hora de hacer picadas, en especial en el mundo vegetariano. Se consume por lo general untándolo en panes o grisines. Su preparación es sencilla, porque en …
Soufflé o Suflé El sofflé o simplemente suflé proviene del verbo souffler que en francés significa soplar. Es un platillo preparado al horno, se prepara con las claras de huevos batidas a punto nieve. Se prepara por lo general con queso, mariscos y con diferentes tipos de vegetales. En esta oportunidad te traigo la receta …
Avena + Banana ¡PODEROSA! Es la mejor descripción que tengo para esta combinación. La avena es la joya en los desayunos, llenadora, alta en fibra. Nos ayuda a regularizar el tránsito intestinal por las mañanas. Por otra parte la banana, es la fruta por excelencia que le da ese dulzor a las preparaciones y nos …
Receta de Torta de banana y avena – 2 ingredientes!! Leer más »
Ricotta o ricota ¿Quién no ama el queso? El queso ricotta o ricota es uno de los quesos que menos engorda, sólo aporta 180 calorías por cada 100 gramos. Además, el índice de materia grasa que posee es sólo del 12%. Es recomendable en dietas de adelgazamiento, siempre que se consuma con moderación. Se puede …
Quinoa, pequeñitas pero poderosas Rica en fibras, apta para celiacos, vitaminas y minerales esenciales. Este cereal es espectacular y muy proteica, no en vano es uno de los ingredientes favoritos y esenciales en las dietas veganas y vegetarias. Su sabor es más bien neutro, lo que resulta facilísimo obtener una receta con quinoa que tenga …
Brownies ¿de porotos? Parece una broma, pero no van a creer lo rico que queda como postre. ¿Te animas a preparar esta receta de Brownies de porotos? Los porotos contienen fibra que ayuda a regularizar los niveles de colesterol en la sangre previniendo así enfermedades cardiovasculares, también contiene potasio, un mineral que regula la presión …
Tanto si sos intolerante al gluten, o estás intentando dejar la harina de trigo, esta es una receta de pizza ideal sin harina y es súper fácil de hacer, sabrosa y económica. Pizza fácil sin harina y sin levadura? Te dejo esta opción ¿Buscar otras recetas de pizza sin harinas? Acá van otras recetas!
