Receta de Alfajores Keto ¿Quién dijo que seguir una dieta baja en carbohidratos tenía que ser aburrido? Te comparto mi receta de alfajorcitos keto así podrás deleitarte con estos pequeños bocaditos sin salirte de tu estilo de vida keto. VER VIDEO Ingredientes Para la masa de las tapitas del alfajor 30 gramos de harina de […]
Esta Receta de Mbeju, comida paraguaya es muy querida en nuestro país. Muy similar a la Chipa Paraguaya. De hecho lleva todos los ingredientes que lleva la Chipa. Cómo se hace el Mbeju? El Mbeyu tiene muchas versiones. La que lleva huevo, la que se mezcla con harina de maíz (Mbeyú mestizo), y otras variantes.
Receta de Mbeju Comida paraguaya Leer más »
Sin gluten, sin azúcar, nutritivo! Esta receta de Lemon Pie Saludable lleva muy pocos ingredientes, no cae pesado y es delicioso. Receta de Lemon Pie Saludable Esta receta se convierte en una receta funcional, desde el punto de vista nutricional. Porque reemplazamos la harina de trigo por Harina de Almendras que se destaca por la
Este pan dulce de banana hecho con harina de garbanzos quedó espectacular. Mi receta del pan de harina de garbanzos en su versión salada, tuvo mucho éxito! De hecho es el video con más vistas en mi canal. De ahí surgieron muchos pedidos de que hiciera una versión dulce y sin huevos. Fue todo un
Banana bread de harina de garbanzos, sin huevos, sin lácteos, sin gluten Leer más »
Para desayunar, merendar o hasta para una cena rápida esta receta de Pan de Avena fácil sin horno lleva tan pocos ingredientes y tan poco tiempo, que vas a poder hacerlo si,empre. Sólo en la sartén. No necesitas nada más. Ingredientes 8 cdas de Avena integral 2 huevos 8 cdas de Agua Mix de Semillas y sal al
Pan de Avena fácil sin horno Leer más »
Para desayuno o merienda, te comparto esta sencilla receta de torta de avena y chocolate sin horno. Lo hacemos en microondas en 3 minutos. Ingredientes Para 2 porciones-6 cdas avena-6 cdas de agua-2 cdas cacao 100% puro-1 cdita polvo de hornear-1 huevoEdulcorante al gusto Preparación Mezclar todo y colocar en un recipiente apto para microondas.
Torta de avena y chocolate sin horno Leer más »
Ideal para desayunos, meriendas, o también para postre. Esta receta de Pancakes de Bananas Sin harinas ni azúcar queda fabulosa, es súper rendidora y deliciosa! Las bananas como endulzante Las bananas convenientemente las dejo en su último punto de maduración, osea cuando se vayan poniendo negras. En este punto las utilizo para pancakes para no
Pancakes de Bananas Sin harinas ni azúcar Leer más »
Sólo necesitas una fruta, huevos y avena. Esta receta de Pancake de avena sin harina lleva solamente 3 ingredientes, es nutritivo y fácil de preparar. Los pancakes, panqueques o panquecas son siempre una opción rápida de desayuno o merienda. Pancake de avena. Desayuno rápido y fácil Esta receta la hago con manzana, pero la verdad
Pancake de avena sin harina Leer más »
Este pan sin harina de trigo es ideal para recetas saladas, se pueden tostar y reemplaza perfectamente al pan que conocemos. Ingredientes para el pan con harina de garbanzos Para esta receta necesitas muy pocos ingredientes: -Secos 150g de harina de garbanzos 15 g de polvo de hornear 1 cdita de sal Curry al gusto
Pan sin harina, con garbanzo Leer más »
Esta receta de galletita de coco sin harina es muy fácil y deliciosa, llena de fibra y saludable. Necesitas sólo 2 ingredientes, y si las bananas son muy maduras no necesitas endulzar. Sigue la receta y prueba estas galletas sin harina y sin azúcar.
Galletitas de coco sin harina Leer más »
¿Qué es el mbeyu? El mbeju o mbeyu es una comida muy típica de Paraguay. Es una especie de tortilla hecha originalmente con almidón de mandioca, grasa de animal puede ser manteca o cerdo, para hidratar agua o leche y abundante queso Paraguay. Mbeyu versión saludable Siempre es un desafío divertido para mi, el imitar
Receta de Mbeyu saludable Leer más »
Un postre o una merienda. Esta tarta inunda toda la casa de un aroma exquisito a manzana y canela. Ideal para un clima frío, acompañado de un café. Receta de tarta de manzanas
Tarta de manzanas fácil Leer más »
Mi torta de cumpleaños! Sin azúcar procesada, sin harina de trigo, y el sabor, simplemente espectacular! Es la primera vez que hago una torta por mi cumpleaños. De hecho, no es una fecha que festeje, pero supongo que la cuarentena me hizo querer hacer ALGO, jaja. Y bueno, salió esta torta deliciosa que disfrutamos mi
Torta de frutas sin harina y sin azúcar Leer más »
Te quedaste sin pan? O querés dejar el pan blanco, esta receta es la solución para tener un pan listo en pocos minutos y sin horno. Tostar el pan de microondas Cuando cocinamos en el microondas la textura del pan queda un poco húmeda y caliente. Para mejorar la textura tostamos sobre una placa bien
Pan de microondas y sin harina Leer más »
Para hacer este licuado saludable solo necesitas 3 ingredientes: banana, cacao y leche. Un truco para que te salga muy dulce es poner a congelar las bananas justo antes de que estén muy negras. Primero las lavas, las pelas y las colocas en bolsitas cerradas. Unas 3 horas en el congelador serán suficientes. Un desayuno
Licuado saludable banana y cacao Leer más »
En estos tiempos de cuarentena, donde no se puede salir a comprar un pan caliente, animate a prepararlo en casa. La receta es súper fácil, el secreto está en el reposo y el amasado. Esta opción lleva leche y un poco de azúcar, que el dá ese toque dulzón semejante al pan chip. Puedes darle
Receta de pan casero fácil Leer más »
Si estás buscando alternativas a este pan keto hecho con harina de almendras, o este otro pan keto hecho con harina de coco tenes esta deliciosa opción, además es mucho más económica porque utiliza el coco rallado. Gracias a la crema de leche este se hidrata y logramos unos muffins bien húmedos, para nada secos.
Muffins de coco Keto Leer más »
Hacer chipa en familia siempre ha sido una actividad muy divertida en Semana Santa, aquí en Paraguay. Hoy en día es más fácil comprarlas que hacerlas en casa, así que paulatinamente esta tradición se está perdiendo. A pesar de esto, muchos supermercados ofrecen la masa hecha, para que el chiste de hacerlas ´´en casa ´´
Receta de chipa fácil y económica Leer más »
¿Qué desayunas cuando no tienes tiempo, desayuno rápido y nutritivo? «El desayuno en la comida más importante del día» ¿te suena familiar?Lo cierto es que casi no tenemos tiempo de tomar un desayuno como tiene que ser, con esto me refiero a un desayuno completo.No te preocupes, te dejo esta receta donde en tan sólo
Receta de Tortita de avena y cacao – en taza – en 3 minutos! Leer más »
Carrot cake, torta o pastel de zanahorias Como quieras llamarlo, si aún no lo probaste ¡es tiempo de que te animes! La primera vez que aprendí a hacer el carrot cake no pensaba que iba a quedar tan delicioso, tenía la idea de que iba a ser como comer una zanahoria, osea nada divertido. Para
Receta de Carrot cake vegano – sin azúcar sin – harina Leer más »
Avena + Banana ¡PODEROSA! Es la mejor descripción que tengo para esta combinación. La avena es la joya en los desayunos, llenadora, alta en fibra. Nos ayuda a regularizar el tránsito intestinal por las mañanas. Por otra parte la banana, es la fruta por excelencia que le da ese dulzor a las preparaciones y nos
Receta de Torta de banana y avena – 2 ingredientes!! Leer más »
